Insight & Growth Track
PROFESSIONELE TRAINING & COACHING IN BARCELONA EN KAAPSTAD.
VOOR GELUKKIGE, GEZONDE EN PRODUCTIEVE WERKNEMERS.
- Leer omgaan met werkdruk, stress en hoge eisen
- Vind hernieuwde betekenis en vreugde in je werk
- Vind een gezond evenwicht tussen werk en privé
- Bouw en behoud hoge werkenergie
Personal Leadership Track
PROFESSIONELE COACHING IN BARCELONA EN KAAPSTAD.
NAAR EEN DUURZAME MANIER VAN LEVEN EN WERKEN.
- Zit je ‘vast’ en wil je weten wat je zou kunnen helpen?
- Word je geleefd door werk of je sociale leven en wil je de regie weer in eigen handen nemen?
- Zou je baat hebben bij nieuwe gewoontes, maar weet je niet hoe je hiermee kunt beginnen?
Programma
In de Personal Leadership Track helpen we je om bewuste keuzes te maken die bijdragen aan een gelukkig (werk)leven. We helpen je om de touwtjes weer in handen te krijgen om met succes gedragsveranderingen op je werk en in je leven door te bewerkstelligen. In samenwerking met de beste neurowetenschappers en experts leren we je in ons programma hoe je kan toewerken naar een duurzame manier van leven en werken.
Door een combinatie van voorwerk, groepsgesprekken en persoonlijke coaching ga je bepalen waar je aan gaat werken en hoe je deze doelen gaat bereiken.
In kleine stapjes werk je aan het creëren van meer zelfvertrouwen, mindfulness, energie en/of ontspanning. Dat allemaal terwijl je een onvergetelijk avontuur in het buitenland beleeft!
Duur: 1 of 2 maanden
20 dagen on-the-job praktijktraining
8 uur groepssessies
2 uur persoonlijke coaching
Startdata Barcelona
23 sep 2022
21 okt 2022
18 nov 2022
10 mrt 2023
Startdata Kaapstad
21 okt 2022
18 nov 2022
16 dec 2022
13 jan 2023
10 feb 2023
10 mrt 2023
Programma indeling
Bepaal waar jij aan wilt werken
Elke professional is uniek en ervaart andere uitdagingen in het leven. Daarom:
- Helpen onze coaches je te bepalen welke persoonlijke en professionele doelen je wilt bereiken;
- Wordt ervoor gezorgd dat je leerervaring is afgestemd op jouw persoonlijke uitdagingen en behoeftes.
Ervaar de kracht van kleine stappen
Doelen stellen is één ding, ze bereiken is iets totaal anders. Daarom:
- Begeleiden we je stap voor stap om aan één uitdaging tegelijkertijd te werken;
- Wordt ervoor gezorgd dat je een duurzame leerervaring ondergaat wat leidt tot aantoonbare veranderingen in je dagelijks (werk)leven.
Zelfkennis
Ontdek welke persoonlijke kwaliteiten de basis vormen van jouw gedrag.
- Welke persoonlijke eigenschappen omschrijven jou het beste?
- Van welke eigenschappen zou je willen dat je meer had?
- Hoe ziet de Beste Versie van jou eruit?
Zingeving
Vind hernieuwde betekenis in je werk door het ontdekken van je kernwaarden en principes.
- Wat zijn jouw persoonlijke kernwaarden?
- Wat zijn je doelen, gebaseerd op die waarden?
- Hoe wil je herinnerd worden?
Veerkracht
Creëer duurzame gewoontes om beter om te gaan met moeilijke situaties en stress.
- Wat zijn situaties waarin jij je veerkracht toonde?
- Wat zijn jouw effectieve en ineffectieve gewoontes?
- Wat moet jij starten, stoppen, of blijven doen?
Methodologie
- Tweewekelijkse (off-grid) groeps sessies worden afgewisseld met individuele coaching sessies waarin deelnemers specifieke onderwerpen op een veilige en persoonlijke manier onderzoeken
- NLP-technieken vormen de kern van zowel groeps- als privé sessies
- Wekelijkse huiswerkopdrachten stimuleren het on-the-job oefenen
Methodologie
Onze succesvolle methode combineert persoonlijke coaching en groepsdiscussies met het actief opbouwen van nieuwe routines gedurende 10 mintuten per dag.
In de persoonlijke coaching sessies en groepsdiscussies bepaal je aan welke persoonlijke en professionele doelen je wilt werken. Daarnaast reflecteer je op je vorderingen.
- Een belangrijke aanvulling op de coaching is onze mobile app, waarmee je dagelijks aan je persoonlijke en professionele doelen kan werken. In de app selecteer je ‘challenges’ die overeenkomen met het onderwerp waar je aan wilt werken. Je kunt kiezen uit 27 verschillende challenges op 5 verschillende gebieden: zelfvertrouwen, mindfulness, energie en ontspanning.
Het unieke concept van Sweet Spot: profiteren van een optimale omgeving om leren en ontwikkelen te cultiveren
Wat onze training uniek maakt, is dat we het buitenland element combineren met professionele training. Ver weg van de afleidingen en routine van het dagelijkse leven thuis krijgen professionals de mentale ruimte om diep in hun werk, zichzelf en de training te duiken.
Door zichzelf gedurende een intensieve periode in een totaal andere omgeving te plaatsen krijgen professionals de kans om te leren, te experimenteren en te groeien.
Wat onze training uniek maakt, is dat we het buitenland element combineren met professionele training. Ver weg van de afleidingen en routine van het dagelijkse leven thuis krijgen professionals de mentale ruimte om diep in hun werk, zichzelf en de training te duiken.
Door zichzelf gedurende een intensieve periode in een totaal andere omgeving te plaatsen krijgen professionals de kans om te leren, te experimenteren en te groeien. Wie wil dat nou niet?
Ontmoet de trainers/coaches
Maria Trias
Anna Serraïma Petit
Trainer/Coach
Maria Trias
Trainer/Coach
Ontmoet je coach: Sanne Stuurman
- BLCN geaccrediteerd Leefstijlcoach
- 15 jaar aan coachervaring
Meet the trainer
- Accredited by the UK coaching organization
- Specialized in Executive Leadership Development coaching
and Corporate Wellbeing coaching - Background in Special Forces
- >20 years of Executive experience
- Post-graduate MBA Leadership & Strategy
Ontmoet de coach
Sanne Stuurman
- BLCN geaccrediteerde Lifestyle Coach
- 15 jaar coaching ervaring
Wil je meer informatie?
In een persoonlijk consult helpen wij je graag om jouw ontwikkelingsdoelen zo helder mogelijk te formuleren, zodat we een Remote Development Experience vinden die het beste bij jou past.
